منتـــــــدى التعــــــليم الثــــــــانوي بـــــسفـــــيزف

منتـــــــدى التعــــــليم الثــــــــانوي بـــــسفـــــيزف

منـــــتدى خــــاص بالتعــــــليم الثــــــــانوي

المواضيع الأخيرة

» تخصص محروقات وكيمياء
الأربعاء أكتوبر 07 2015, 11:28 من طرف مهاجي30

» الفرض الاول علمي في مادة الأدب العربي
السبت نوفمبر 22 2014, 14:57 من طرف slim2011

» الفرض الاول ادب عربي شعبة ادب و فلسفة
السبت أكتوبر 18 2014, 06:35 من طرف عبد الحفيظ10

» دروس الاعلام الآلي كاملة
الثلاثاء سبتمبر 23 2014, 09:24 من طرف mohamed.ben

» دروس في الهندسة الميكانيكية
الخميس سبتمبر 18 2014, 04:37 من طرف nabil64

» وثائق هامة في مادة الفيزياء
الأربعاء سبتمبر 10 2014, 21:12 من طرف sabah

» طلب مساعدة من سيادتكم الرجاء الدخول
الجمعة سبتمبر 05 2014, 19:57 من طرف amina

» مذكرات الأدب العربي شعبة آداب و فلسفة نهائي
الجمعة سبتمبر 05 2014, 19:53 من طرف amina

» مذكراث السنة الثالثة ثانوي للغة العربية شعبة ادب
الثلاثاء أغسطس 19 2014, 07:29 من طرف walid saad saoud

» les fiches de 3 as* projet I**
الجمعة يوليو 11 2014, 11:51 من طرف belaid11

مكتبة الصور



    >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    شاطر

    ღ˚Amoul@˚ღ
    المهندس
    المهندس

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 39
    تاريخ التسجيل : 24/03/2011
    الموقع : في غرفتي

    >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف ღ˚Amoul@˚ღ في الخميس مارس 24 2011, 14:36

    نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح و
    التفوق



    الثقة بالنفس



    ·
    تحمل مسؤولية نفسك لأن نجاحك يأتي بعد إدراكك
    للقدرات التي تمتلكها و أهمية الوقت بالنسبة لك.



    ·
    أن تكون معتدلا في أهدافك و أن تكون في إطار
    قدراتك وإمكاناتك



    ·
    و إحرص على التفكير المعاكس ولا تترك نفسك في
    هم وقلق غير ضروريين بل فكر دائما في خلق الحلول للمشكلات التي تجعلك تمر بلحظات
    ضعف



    ·
    تحمل مسؤولية نفسك و واجه مشكلاتك مهما كانت قدراتك وأمكانياتك و مواقفك فإذا نجحت يكفيك النجاح
    وإذا لم تنجح يكفيك تكاتف الناس من حولك و إحترامهم لك فهذا أيضا سيعطيك مزيدا من
    الثقة في نفسك



    ·
    الانسان المتفائل الواعي لماذا لا يكون انت ؟
    لماذا لا تقِْولك كل شيء ممكن والنجاح أقرب الينا من الفشل لأن الانسان المتشائم
    يرى أن النتيجة محسومة مقدما لغير صالحه



    ·
    لا تقلق على أشياء قد تحدث وقد لا تحدث في المستقبل
    وكما يقول علماء النفس :: "دع العويل وتخل عن الصراخ فسيمكنك أن تفكر في الغد
    بطريقة أفضل و أن تتعلم من الأمس دروسا تعينك على مواجهة الغد"



    ·
    كن من هؤلاء الذين يواجهون المعوقات و
    يذللونها لصالحهم فعندما تنطلق لفعل شيء تذكر مقولة نابليون :: "أنا أستطيع
    أن أفعل ذلك بالعزيمة والتصميم" و ستعطيك هذه القوة الثقة و انت تخطو لمواجهة
    أمر ما يقلقك وقل دوما انا أستطيع أن افعل هذا وذلك.



    كيف تستذكر وتتفوق؟[ تراجع ]



    *هل لديك دائع للإستذكار ؟ لأنه لا إستذكار بدون دافع قوي يزيد من فاعلية
    المذاكرة كما يزيد من اليقظة و تركيز الانتباه



    *هــيء مكان الاستذكار فلا يمكنك أن تستوعب في مكان تكثر فيه الفوضاء



    *ضرورة الاهتمام بالنوم الكافي والهادئ و العميق لأن له تأثير على صحة الفرد
    وحيويته وقابليته على إنجاز أعماله بكفاءة وإستعداد



    *لا تحاول أن تراجع كل شيء في اللحظات الأخيرة قبل الإمتحان



    *الاستذكار الحقيقي عملية تحليل وتفكير و تنقيب و تاويل و ليس مجرد قراءة
    سلبية فاسأل نفسك و أنت تذاكر :: ماذا يقصد بهذه
    العبارة ؟ كيف اعبر عن
    هذه الفكرة بلغتي الخاصة ؟ ما الفكرة الرئيسية في هذه الفقرة ؟ هل
    أستطيع ان ألخص مضمون هذه الفكرة ؟



    المبادئ الضرورية للإستذكار ::



    أستخدام أسلوب النشاط الذاتي : فلا تقتصر على مجرد التكرار الآلي و ترديد
    الفاظ الكتاب أو الدرس بل عليك أن تفكر فيما تقرا و بعد ذلك تحاول تطبيقه أو
    تلخيصه بلغتك الخاصة أو بمناقشته مع نفسك أو مع زميل لك وهنا يكون لك الدور الإيجابي
    الفعال



    مبدأ الفهم والتنظيم : متى كانت المادة مفهومة ومنظمة وذات معنى
    كان تحليلها أسرع و ادق وكانت أعصى على النسيان



    مبدأ التكرار في التحصيل : ونقصد به التكرار المقترن بالتركيز
    والانتباه والملاحظة



    مبدأ المعرفة بمدى التحصيل : كلما تقدم الطالب كلما زادت حماسته



    *الصباح الباكر وقت جيد للحفظ لأن الجسم والذهن قد أخذ قسطا من الراحة و
    كذلك قبل النوم



    راجع بإنتظام و أكتب العناوين بالألوان و سطر الفقرات الهامة للتركيز
    عليها.



    النسيان



    كما يعرفه علماء النفس هو فقدان طبيعي جزئي أو كلي او مؤقت أو دائم لما إكتسبناه
    من معلومات ومهارات فهو عجز عن الإسترجاع أو التعرف أو عمل شيء



    لماذا يحدث النسيان؟



    -1- ترك المادة فترة طويلة دون الرجوع اليها : يضعف تذكرها و تضمر لعدم إستعمالها كما تضمر
    العضلة إن تركت مدة طويلة دون إستعمالها



    -2- التشابه بين مادتين : لذا عليك تجنب مذاكرة مادتين متشابهتين في جلسة واحدة بل عليك بالتنويع



    -3- عدم أخذ فترة من الراحة الكافية بين الإستذكار وحفظ
    المواد المختلفة : فقد لوحظ انه لو تم حفظ موضوع معين ثم شرع بعد ذلك
    مباشرة في حفظ مادة أخرى فإن نسبة ما ينساه تكون اكبر بكثير فيما لو كان قد أستراح
    فترة بين المادتين



    -4- عدم فهم الموضوع أو المادة : إن عدم الفهم يؤدي إلى النسيان فالحقيقة لا
    يمكن ان نتذكر ما لا نفهمه فعليك بالتشبث بفهم ما تقرأ من خلال الإصغاء إلى شرح
    المدرس و الاستفسار عن غوامض المادة



    كيف تتخلص من الملل؟



    الملل حالة نفسية تنشأ من القيام بعمل يعوزه الدافع القوي أو من إظطرار
    الفراد الاستمرار في عمل لا يميل إليه



    وعلاجه هو أن تنوع و تغير في شكل و أسلوب المذاكرة بحيث لا تستمر في مذاكرة
    مادة واحدة في اليوم أو أن تذاكر دون فترات راحة
    و قم بوضع جدول للمراجعة وتذكر قول تشارلي :: "أن
    الإنسان يعجز في بعض الأحيان عن تنفيذ الأشياء بحسب أهمية كل منها لكن اعرف في نفس
    الوقت أن وضع برنامج نواجه به الأعمال خير من مواجهتها ارتجالا "..
    وهذا نموذج لجدول لبرنامج أسبوعي للمراجعة وتنظيم الوقت :







    الأيــــــــام

    الوقت
    المخصص للمراجعة صباحا ,


    ويحدِده
    كل واحد حسب ما يناسبه بتخصيص 2 سا على الأقل بالنهوض باكرا


    الوقت
    المخصص للمراجعة مساءا


    ويحَدد
    كذلك حسب ما يناسب كل طالب




    الــــــسبت





    الأحــــــــــد





    الإثـــــــــنين





    الثـــــــــلاثاء





    الأربــــــــعاء





    الخـــــــــميس





    الجــــــــــــــمعة









    ملاحظة للمقبلين على الباكالوريا
    :ضرورة مراجعة كل المواد مع مراعاة المعامل لأن المواد المكملة تساعدك في
    الحصول لى تقدير في الباكالوريا وبالتالي تمنحك فرصة الإلتحاق بالشعب المفضلة لديك
    و تحقيق طموحك المستقبلي المهني..مع مراعاة وقت الراحة




    بالتوفيق لكل المقبلين على الشاهادات
    ربي ينجحنا كامل




    .

    myahia
    Admin
    Admin

    الجنس : ذكر عدد المساهمات : 891
    تاريخ التسجيل : 31/12/2010
    الموقع : sba

    رد: >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف myahia في الخميس مارس 24 2011, 14:43

    شكرا على موضوعك القيم و المفيد لك منا جزيل الشكر و الامتنان وفقك الله


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ЯέКîά Яồมkà
    المهندس
    المهندس

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 1089
    تاريخ التسجيل : 23/01/2011
    الموقع : Sidi Bel Abess

    رد: >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف ЯέКîά Яồมkà في الخميس مارس 24 2011, 14:47

    مآ شاء الله عليكي ابدعتي في طرحك
    بآرك الله فيكي اختاه
    ولا حرمنا الله عطر اطروحآتكـ


    _________________
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

    ღ˚Amoul@˚ღ
    المهندس
    المهندس

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 39
    تاريخ التسجيل : 24/03/2011
    الموقع : في غرفتي

    رد: >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف ღ˚Amoul@˚ღ في الخميس مارس 24 2011, 14:50

    Admin كتب:
    شكرا على موضوعك القيم و المفيد لك منا جزيل الشكر و الامتنان وفقك الله


    العفو أستاذنا الفاضل
    نورتو الموضوع بحلولكم العطر فيه
    تحيآتي الخالصة



    ...

    ღ˚Amoul@˚ღ
    المهندس
    المهندس

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 39
    تاريخ التسجيل : 24/03/2011
    الموقع : في غرفتي

    رد: >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف ღ˚Amoul@˚ღ في الخميس مارس 24 2011, 14:53

    ЯέКîά كتب:
    مآ شاء الله عليكي ابدعتي في طرحك
    بآرك الله فيكي اختاه
    ولا حرمنا الله عطر اطروحآتكـ

    وفيكي بارك الله أختي الغاليةـ
    نسمات كلماتك هي الإبداع
    والقادم أجمل إن شاء الله
    تحيآتي



    ...

    afrah2011
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    الجنس : انثى عدد المساهمات : 200
    تاريخ التسجيل : 23/01/2011

    رد: >> -- -- نصائح مهمة وقيمة لمن يريد النجاح وبتفوق -- -- <<

    مُساهمة من طرف afrah2011 في الخميس مارس 24 2011, 22:38

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت ديسمبر 10 2016, 14:34