من طرف أربعون 40 طريقة
لجعل حياتك أفضل.
خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>
* اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
خصص * لنومك 7 ساعات يوميا
* عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
* العب ألعاب مسلية يوميًا
* أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
* خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))
* اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
* احلم أكثر خــلال يقظتك
* أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
* اشرب كميات كبيرة من الماء
* حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
* لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
* أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية.
* لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
* اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
* اجعل إفطارك كملك .. و غدائك كأميـر .. و عشائك كـفقير ..
* ابتسم ..
* الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
* لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
* ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (حاول أن لا توافق على الخطأ)
* انسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
* لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
* الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!
* سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
* ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
* أحـسـن الـظـن بالله.
* مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
* عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ بـهـم
* تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
* الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك *
* الأفـضـل قادم لا محالة
* مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
* أعمل الشيء الــصح دائماٌ
* أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
* كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا ..
* أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
* احفـظ حـدودك ...
* عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..
* اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.
» الفرض الاول علمي في مادة الأدب العربي
» الفرض الاول ادب عربي شعبة ادب و فلسفة
» دروس الاعلام الآلي كاملة
» دروس في الهندسة الميكانيكية
» وثائق هامة في مادة الفيزياء
» طلب مساعدة من سيادتكم الرجاء الدخول
» مذكرات الأدب العربي شعبة آداب و فلسفة نهائي
» مذكراث السنة الثالثة ثانوي للغة العربية شعبة ادب
» les fiches de 3 as* projet I**